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풀업 총 52회
어시스트 풀업 27kg 10×3
데드리프트
60kg 10회
100kg 10회
110kg 8회
120kg 4회
140kg 2회
원암 덤벨 로우 24kg 10×5
바벨 로우 50kg 10×5
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[말그릇] 당신의 '말'은 당신을 닮았다.
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지나가는 말 한마디에 큰 상처를 받고
무심코하는 농담을 하루 종일 되뇌인다.
정작 나는 누군가에게 상처가 되는 말을 아무렇지 않게 할 때가 많은데 말이다.
평소 내가 내뱉는 말에 조금 더 관심을 둘 필요가 있다.
층간 소음에 대해 어떻게 생각하시나요?
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답글: 층간 소음에 대해 어떻게 생각하시나요?