헬스오빠
건강관리꿀팁,일상talk
일상의 소소한 건강 헬스 용품 추천
답글: 여유로운 주말~
답글: 여유로운 주말~
일요일은... 너무나... 좋으면서 고통스러운거같아요ㅠ0ㅜ
이번 한 주도 화이팅 입니다 !!
오늘은 기분이 상쾌합니다~!!
답글: 홀로서기
답글: 홀로서기
저 사실은.. 돈 벌어볼까해서 얼룩소 시작했는데
마음이 힘들 때
극복할 수 있을까?
요가를 다시 시작하려고 합니다.
요가를 다시 시작하려고 합니다.
다이어트를 위해 여러가지 운동을 전전했지만 제일 좋았던 운동은 요가와 필라테스였던거 같습니다.
극적인 효과는 볼 수 없지만 꾸준히 하면 확실히 살도 빠지고 자세 교정도 되서 좋아요!!
오늘 하루도 무사히 넘겼다
여러분은 무엇으로 마음에 안정을 찾으시나요?