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란이루리

힘든세상속 나로 살아가기…

일상공유와 힐링글 그리고 삶의 여유를 찾아 내 삶의 주체가 되어 오늘도 한걸음 나아갑니다.

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다온 나영
다온 나영

온전히 나답게 산다는 것~!

참..... 어려운 일이겠죠~? 왜 학교에서는 이런 걸 안 가르쳐주는 걸까요~? 50을 바라보는 이 나이에 문득 궁금해지더라구요. *참고로 저는 주입식 교육이 편했던..ㅎ 주관식보다 객관식을 좋아했던 세대?! 랍니다. 물론 개인취향이겠지만~;; 내가 무얼 좋아하는지, 뭘 잘하는지 아직도 모르겠어요. 자기 주관이 뚜렷하고 내가 좋아하는 것이 무엇인지 아는 소위 MZ세대들이 너무 부러운 1인~^^;; 책을 좋아해서 뒤적거리다 발견한 신간인데 소개글에 나온 체크리스트입니다~ 차분한 봄비 내리는 주말 오후, 나답게 산다는 것, 내가 원하는 삶은 무엇인지.. 잠시나마 생각해보면 어떨까... 싶어 글 올려봅니다😃 -지금의 나로 충분하다....작가 이소은
생활/사건사고
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미
미리니

잠이 안오네요

잠이 안와서 요즘 새벽마다 얼룩소를 하고 있어요.. 아침형 인간이 되고 싶은데.. 늦게 일어나는 내 자신을 볼 때 뭔가 답답하달까. 바꾸면 되는데 또 게을러서 생각만 하고 변화가 없네요.. 으.. 내 자신.. 스트레스 자가 생산 이제 그만해야 할텐데...ㅠㅠ
생활/사건사고
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란
지금이 가장 빠르다.
삭제된 글입니다.
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지금이 가장 빠르다.
시
시리

답글: 지금이 가장 빠르다.

시작할때 뭔가를 이뤄간다는 희망이 가장큰 원동력이되는거같아요 꾸준히 처음  마음 간직하시고 계속 도전해보세요 몸 건강 챙기시구요 응원합니다 
생활/사건사고
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지선
지선

마음이 아플 땐 운동!

마음이 안 좋을 때, 마음이 아플 때 누워있거나 쉬는 것보다 오히려 운동하는 게 훨씬 낫다. 운동이 최고다. 몸을 바쁘게 함으로써 바쁜 마음의 일을 덜어준다. 몸을 힘들게 함으로써 힘든 마음의 짐을 덜어준다. 힘든 것 좀 함께 공유해서 덜어내자고! 라켓볼, 복싱, 수영 다양한 운동을 하고 있다. 운동할 때가 젤 행복하다. 땀을 흘리고 몸이 달아오르면서 세라토닌이 뿜뿜하는 게 느껴진다. 살 빠지는 건 모르겠는데 몸매 라인이 좋아진다. 몸과 마음의 노폐물도 빠지면서 피부도 좋아진다. 그러니깐 마음이 아플 땐, 그 짐을 몸과 공유하자. 몸과 마음은 하나니깐~
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나기

비오는날 신문배달

처음으로 비오는날 신문배달을했습니다 먼저 신문이 안젖게 비닐작업다하고 간혹 개인주택에 마당이 흙인곳에는 평소에는 비닐작업 해놓은 신문 마당에 두고갔는데 비가와서 신문이 비닐작업해놨어도 흙때문에  너무 지저분해질수있으니 비맞으며 ㅠㅠ  문앞까지가서 두고오고..  비가오니 시간도 평소보다 더 오래걸리고 홀딱젖었네요.. 다행히 감기는 안걸린것같아요 ㅎㅎ  비가오더라도 제가 신문배달 할 시간에는 안왔으면 합니다..ㅠㅠ
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소소일상

백수지만 틈틈히 하는 일이 즐겁다.

백수가 된지 벌써 5개월정도 지났다. 일은 보험료, 헨드폰 요금, 생활비만 벌 수 있을만큼만 하고 있다. 그런데, 틈틈히 파트타임으로 일을 하는 것이 즐겁다. 회사를 다니며 일할때는 일을 너무 하기 싫었는데,  사람 얼굴을 보는 것 조차도 너무 힘들었는데, 나한테 미뤄져서 오는 일들도 너무 싫었는데, 물론 하루 8시간을 묶인 듯 일하는 시간과 파트타임은 비교할 수도 없지만 일하는게 즐거워지고 손과 머리가 심심한 것이 싫고 계속 스스로를 움직이는 것을 보니 이제 다시 일 할 준비가 되었나보다. 다시 세상으로 나가야 하나보다.
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미라클모닝
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흐
흐르는 시간처럼

미라클모닝

저는 불면증이 있어요. 하루에 한시간도 못잘때가 많고,  그게 누적이 되다가 몰아서 잘때가 있습니다. 그렇게 아무것도 안하는채로 하루를 보내느니 미라클 모닝을 하자고 생각했어요. 처음엔 불면증이라 어차피 잠을 제대로 못자니..  자는 시간이 늦어져도 무조건 6시에는 일어나기를 시작으로 하루에서 3일간격으로  10분에서 30분 간격으로 일어나는 것을 반복 지금은 4시에 일어난지 3일째입니다. 다행인건 오늘은 4시간이라도 잤다는거에요. 미라클 모닝을 하면서 자는 시간이 그래도 조금씩 늘고 있다는 것이 행복합니다. 여러분은 미라클 모닝에 대해 어떻게 생각하시나요?
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한템포 쉼
다온 나영
다온 나영

답글: 한템포 쉼

저도 비슷한 경우에요~^^;; 남들보다 좀 뒤쳐지면 어때?! 느리면 좀 어때~?! 내 인생의 주인은 나, 그냥 내 속도로 가면 되는거지.... 이렇게 하루하루 스스로 위안하며 지내는 중입니다~
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