정원이의 이것저것
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우울한아논
상대적인 박탈감이 들 때 어떻게 관리하세요?
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답글: 상대적인 박탈감이 들 때 어떻게 관리하세요?

그냥 받아들이는것도 나쁘지 않은거같아요.  우울함이나 그런 부정적인 감정들을 오래 쌓아두는건 독이 되지만 한 번쯤은 그냥 흘러가는대로 두는거에요. 굳이 벗어나려 애쓰지 않고 그렇게 있다가 다시 일어나면 되는거라 생각해요. 어려운 문제일수록 간단하게 생각하는게 정신에 더 좋을 듯해요
생활/사건사고
삭제된 글입니다.
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답글: '나의 두 번째 발' - 자동차보다 비싼 의족

이 글을 읽고 요즘 전장연 시위를 한 번 더 생각해보게 되었어요. 물론 전장연 시위가 직장인들의 길을 막기도 했지만, 이런 글을 보면 정말 얼마나 장애를 가지신 분들이 대한민국 사회에서 얼마나 살기 힘드셨을까 다시 돌아보게 되는 글이었습니다 ! 저는 의족이 저정도 가격일거라는 생각은 단 한번도 해보지도 못했어요. 만약 제 가족 중 의족을 필요로하는 상황이 생긴다면 막막할거같다는 생각도 들었습니다. 빠르면 좋겠지만, 느리더라도 우리 대한민국 사회가 장애를 가지신 분들을 위해 점차 노력하기를 간절히 바랍니다 :) 
경제/소비자
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미라클모닝 해보셨어요?

안녕 여러분! 정원이의 이것저것이에요 :) 오늘은 미라클모닝에 대한 제 개인적 경험을 토대로 이야기 해볼게요. 저는 고딩이라 할게 너무 많아서 새벽 4시까지 뭘하다가 자고 7시에 학교가는 경우도 많았어요. 그냥 완전 수면패턴이 박살난거죠 ㅋ.. 근데 어떤 유튜버님의 말을 듣고 정신이 깼어요. 그 분 또한 미라클모닝을 하시고 계시는데 그분께서 말하시길, " 10시 이후로 하는 대부분의 것들이 그렇게 생산적인 일은 아닐거에요." 였어요. 새벽4시에 자던 저는 솔직히 새벽4시까지 풀타임으로 공부하는 것도 아녔어요. 근데 진짜 사람이 새벽4시에 잘껀데 뭐, 이런 생각을 가지니까 시간이 많다는 착각을 하고 막상 생산적인 일은 안하게 되더라고요.  그래서 11:00-4:30으로 바꿨는데요  삶의 질이 올라요 정말!  일찍 일어나면 여유가 있는데다가 잠만 제대로 제때 잘 깨면 아침시간을 활용할 수 있고 직장이라면 직장, 학교라면 학교 늦을 걱정이 없어요.  중간에 ...
생활/사건사고
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마음이 아플때는 어디로 가요?

안녕 여러분! 정원이의 이것 저것입니다  오늘은 조금 생각 해볼만한 주제를 가져왔어요.  여러분은 마음이 아플 때, 병원에 가보셨나요?  제 생각일까요? 우리나라 사람들은 정신이나 마음이 아픈것에 대해 너무나 괴로워 하면서 정신치료나 심리 상담을 하러가는걸 꺼려하는 것 같아요.   그런데요, 마음이 아프고 나도 나를 모를때는 심리상담을 받으러 가는것도, 정신치료를 받으러 가는 것도 저는 괜찮다고 생각해요.  아직 사회적 시선이 뭐 정신 치료, 상담 받는다고 하면 조금 불편한 시선이 있긴 해요. 정신이나 심리치료 받는다고 하면 정신병자로 판단해버리는 경우를 봤어요.   그렇지만 제 생각은 달라요, 몸이 아플 땐, 그렇게 병원에 의지하면서 왜 마음이 아플 때 받는 정신 치료, 심리 상담이 조금 불편한 시선을 받는지 이해가 안되네요. 지인 중에도 정신 상담을 받는 사람이 있는데 전혀 이상하지 않아요.  그냥 몸이 아닌 마음이 조금 아픈 것 뿐이잖아요.  견디려고 하지 마세...
생활/사건사고
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웃고 살면 복이 올까?

안녕 여러분! 정원이의 이것저것입니다  웃으면 복이 온다  이 말, 대한민국에 살면서 한 번쯤은 들어보셨을텐데요. 결론부터 말하자면 웃으면 팔자가 핍니다! 하핫 그러면 긴 서론 생략하고 바로 이유3가지 갑니다. 1. 얼굴이 핀다 여러분, 남녀노소 항상 찡그린 표정 짓고 그러면 그 표정 따라서 주름이 생기는거 아시죠? '인상 주름'이 생기신 분들을 보면 뭔가.. 다가가기 어렵기도 하고 그렇게 표정이 굳어버려서 항상 짜증난 것 같이 보여요. 그러니까 웃자구요! 웃는상 만들어보자고요! 2. 긍정왕으로 변신 가능 막 화나고 그럴 때, 힘들 때, 입모양 만이라도 웃어보세요! 정말 효과가 좋습니다. 입모양이라도 웃어보자 하고 인식하면서 웃으면 왜인지 스스로가 웃기기도 하고 긍정적인 태도로 살려는 동기부여가 스스로 되더라고요. 추천추천 3. 상대에게 나에 대한 좋은 이미지를 심어주기 가능 웃는얼굴에 침 못뱉는다는 말 들어보셨죠? 그것돠 같습니다. 상대방이 적당히 미...
생활/사건사고
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우울감 무조건 극복하는 법 3

오랜 기간 걸쳐 아직까지도 진행되는 답답한 코로나 바이러스 때문에 남녀노소 우울감을 쉽게 느껴요. 좁고 넓은 인터넷 세상 속 나를 제외한 모두가 다 행복해 보이기도 하죠. 내 스스로가 너무 우울해지기 쉬운 요즘, 우울감 극복하는 꿀팁! 알려드릴게요 :) 1. 우울한 가사, 우울한 분위기의 노래 듣지 않기 : 음악이 뭐 그리 중요하겠나 싶겠지만, 생각해 봅시다. 대부분 음악을 듣다보면 그 노래에 푹 빠져서 가사를 흥얼거리게 되는 경우가 많죠? 그런데 만약 우울한 노래의 우울한 가사를 나도 모르는 새에 계속 생각하고 부른다면, 어느샌가 나도 그 우울함에 잠길거에요. 2. 감사메모(일기)쓰기 : 감사 일기라고 하면 너무 부담스러우니 감사 메모라고 썼어요. 어떻게 하는거냐면 사소한거라도 매일 3가지씩 감사한 점들을 메모지나 다이어리에 적어보는거에요! 사소한 것에서 감사를 느낄때 사소한 것만 봐도 행복해질거에요 ! 3. 자신을 칭찬하기 : 대부분의 사람들은 사회생활을 ...
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영어 공부하고 돈버는 법 공유

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