티비를 보다가 우연히 8체질 이라는걸 보았다. 8체질은 먼저 사람의 체질을 수, 목, 금, 토 네 가지로 크게 나눈 후 각 유형마다 음, 양을 나누어 수음, 수양, 목음, 목양, 금음, 금양, 토음, 토양총 8가지 체질로 구분하여 각 체질마다의  신체적 특징을 분류하는거라고 한다. 체질에 따라 맞는 음식과 운동법 등이 다르기때문에 각 체질에 맞는 방식을 유지하며 체질을 개선하는거다. 체질을 알아보는방법은 맥을 짚어서 각 장기에 해당하는 맥동의 강약을 통해 판별할수 있다고 한다. 자가검진으로 간단히 체형이나 모습으로 알수도있다고 하나 정확하지않아 한의원에 방문해서 검진을 받아볼 생각이다. 나이가 들수록 건강에 관심이 가다보니 우연히 보게된 8체질에 대해서도 궁금증이 많이 생긴다. 다들 본인 체질 알고계신가요?  모두 체질을 알고 건강 챙겨봅시다^^