안녕하세요? 저는 지금 효소 다이어트 중인 사람입니다. 효소 다이어트 초중반에는 너무 스트레스가 심해서 힘들어서 아무것도 못했습니다. 시간이 지나고 효소 다이어트가 거의 끝나가는 지금 겨우 글을 쓸 수가 있게 되었습니다. 우선 효소 다이어트는 사람마다 반응이 제각각입니다. 이건 저의 관점에서 쓰는 글입니다. 저는 통통해서 엄마와 엄마 친구들은 저더러 살 빼라고 여러 소리를 해왔습니다. 그래서 저는 주로 1시간 이상 운동장에서 걷기를 해서 살을 빼고 체력을 기르고 있었습니다. 헬스장이었다면 좋았지만 코로나로 인해 야외 운동장을 선택하였습니다. 한 달 넘게 운동한 게 효과가 있는지 다들 살 빠졌다고 하네요. 건강해지고 싶어서 뺀 것도 맞는데 살 안 뺏으면 오히려 훈수 둘 생각하니 참 우스웠어요. 어느 날 엄마가 자기 친구 딸이 10kg 감량했다면서 저더러 효소 다이어트하라고 했어요. 10일 동안 음식 안 먹고 효소만 먹는 다이어트 예전에도 살찐 제가 보기 싫다면서 선식, 허벌...