안녕하세요?
저는 지금 효소 다이어트 중인 사람입니다.
효소 다이어트 초중반에는 너무 스트레스가 심해서 힘들어서 아무것도 못했습니다.
시간이 지나고 효소 다이어트가 거의 끝나가는 지금 겨우 글을 쓸 수가 있게 되었습니다.
우선 효소 다이어트는 사람마다 반응이 제각각입니다.
이건 저의 관점에서 쓰는 글입니다.

저는 통통해서 엄마와 엄마 친구들은 저더러 살 빼라고 여러 소리를 해왔습니다.
그래서 저는 주로 1시간 이상 운동장에서 걷기를 해서 살을 빼고 체력을 기르고 있었습니다.
헬스장이었다면 좋았지만 코로나로 인해 야외 운동장을 선택하였습니다.
한 달 넘게 운동한 게 효과가 있는지 다들 살 빠졌다고 하네요.
건강해지고 싶어서 뺀 것도 맞는데 살 안 뺏으면 오히려 훈수 둘 생각하니 참...