당신이 틀린게 아니에요~

살아가면서 누구나 겪을 법한 일이다. 다만 인지를 못하고 넘어갔을 뿐이었다고 보는게 맞다. 나 또한 가족이란 이름하에 엄마로서 아내로서 누나로서 심하게 그러지는 않았는지 생각해 보는 시간이기도 하다.

'가스라이팅'이란 1938년 가스등(Gas Light)이라는 연극에서 유래한 정서적 학대를 일컫는 심리학 용어이다. 이 연극에서 남편은 집안의 가스등을 일부러 어둡게 만든 후 아내가 어두워진 것 같다고 할 때마다 그렇지 않다는 식으로 아내를 탓하였다. 점진적으로 아내는 본인의 인지능력에 문제가 있는 것처럼 인식하면서 무조건적으로 남편에게 의존하게 만드는, 즉 타인의 심리나 상황을 아주 교묘하게 조작해 그 사람의 현실감과 판단력을 잃게 만들어 이로써 타인을 통제할 수 있게 되는 것을 말한다.

이러한 가스라이팅은 생각보다 가까운 사이인 연인, 친구, 직장 상사, 동료 등 다양한 관계를 비롯해 가족에까지 발생할 수 있다고 하니 더욱 놀라지 않을 수 없다.

​우리가 주로 착각하는 것 중 하나가 상대방의 의견이 나에 대한 관심과 걱정으로 포장되기 쉬우므로 그 판단을 내리기가 그리 쉽지 않은 건 사실이다. 친밀한 관계에서 일어나는 정서적 학대에 관하여 쓴 '그것은 사랑이 아니다(The Gaslight Effect)'의 작가 로빈 스턴은 이 중에서 한 개라도 해당이 된다면 가스라이팅 피해자로 의심해 봐야 한다고 했다. 현재 자신의 상황이...