우리는 학교에서, 직장에서, 가정에서, 유치원에서, 어린이집에서, 종교기관, 학원에서 수 많은 사람들과 만나며 관계를 맺습니다. 거기서 내가 어떤 사람을 만나느냐에 따라 나의 성격, 심리, 감정이 달라지게 되죠. 그래서 대인관계 속에서는 기분이 좋은 날만 있는 것은 아니랍니다. 그리고 사람으로인해 서로의 성격과 의견이 불일치하여 충돌이 발생을 하여 스트레스를 받는 경우가 많습니다. 이렇게 스트레스를 받을때 해소하는 방법에는 무엇이 있을까요? 

영어일기나 일기를 매일 기록을 합니다. 
영어일기나 일기를 매일 작성을 합니다. 영어일기나 일기의 내용에는 나 자신에 대해 칭찬, 격려, 박수를 받을 수 있는 내용들을 중점적으로 남기면 더 좋겠네요. 그리고 그날의 감정을 내용으로 숨기지 말고 표현을 해 보아요. 

영어나 한글의 긍정 메시지 문장을...