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bcreative911 · 저는 뇌가 불편한 정상인입니다.
2022/08/18
안녕하세요~
오늘이 쌀의 날이었군요~ 쌀에 대한 이런~저런~ 정보 주심에 감사드립니다. 

쌀밥은 영양 상으로 균형 잡힌 식단 조성에 유리하며, 저지방 식품으로 지방산 조성이 우수하고 다양한 건강 기능성을 갖췄다. 다이어트 효과도 뛰어나다.

이 부분이 가장 놀라웠네요. 흰 쌀밥만 먹으면 건강에 좋지 않다 라고들 생각하시는데 아무래도 상대적인 개념이었나 봅니다. 흰쌀밥 보다 잡곡밥이 영양학적으로 좋다 뭐 이런 내용이었던 것이겠지요. 한국 문화가 퍼져 나가며 쌀/밥 또한 전 세계로 퍼져나가고 있다는 점은 재미있었습니다. 좋은 글 남겨주셔서 감사해요~!
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