안녕하세요. 에디터 찬비입니다.의사가 ‘치료가 필요할 정도로 심각한 OO 중독증입니다’라고 하는 이 밈을 아시나요? 이 밈은 원본보다 다양한 분야에 맞게 변형된 짤들이 많아서 더 유명해졌죠. 밈으로 이야기할 때의 중독은 대부분 웃자고 하는 말이긴 하지만, 우리는 자주, 쉽게 어떤 것에 중독되었다고 이야기합니다. 아주 심각하진 않더라도 어느 정도 무언가에 중독된 사람들은 생각보다 흔할 거예요.
중독될 만한 것들이 손에 꼽힐 정도로 적던 1960년대와 달리 현재는 손가락 하나만 까딱하면 모든 것을 쉽게 얻을 수 있게 되었습니다. 그만큼 많은 것들에 쉽게 의존하고 중독되기 쉬워졌죠. 그렇기에 지금을 돌아보는 좋은 키워드 중 하나가 ‘중독'이란 생각이 들었습니다.
오늘은 세 권의 책과 함께 우리가 중독된 것들에 대해 이야기 해봅니다.
🧑⚕️ 심각한 도파민 중독입니다
도파민 디톡스란 말을 들어보셨나요? 저는 ‘도파민'이라는 말이 주변 사람들에게서 많이 들려왔던 2년쯤 전에 이 영상을 보고 혹했던 적이 있어요.
https://youtu.be/bV_NdUZEmnE영상에서 Niklas Christl라는 유튜버는 7일간 SNS, TV, 넷플릭스 등 모든 영상, 과자나 탄산음료를 포함한 정크 푸드, 술과 마약, 포르노, 음악까지 없는 도파민 디톡스를 하고, 그 과정과 결과를 보여줍니다. 결과는 대충 우리가 예상할 수 있듯이 일상에서 소소한 기쁨을 되찾게 되었고, 현재에 집중하게 되었다는 그런 이야기였어요. 2년 전, 한참 코로나의 시기엔 실내에서 자꾸 스크린만 바라보던 저에게 지쳐있었기 때문에 더 혹했기도 했던 것 같네요.
