저도 일요일 부터 다시 운동하고 있습니다. 꾸준히 하지 못하고 수시로 하다 멈추고 했는데  요즈음 몸이 너무 가라앉는거 같아 다시 저녁에 동네 주변 걷기를 하고 있는데 기본이 좋아지고 있어요 이번에는 꾸준히 해야 겠다는 마음. 꼭 실천해서 몸과 마음의 건강을  유지해야 하겠습니다. 모두 응원합니다.