마른 수건으로 아이스 팩을 꽁꽁 싸서 베개로 활용 자기 전에 햇빛  들어 오는 부분 차단 불은 제일 낮게 조정 아이스차로 몸도 차게 면 티셔츠와 반바지로 통풍 좋은 옷 입기 자기 2시간 전 미온수로 씻기 좋은 방법이네요  지난번 글 보니  최소한의 소비를 말씀하시던데  견딜 수 있다면 현명한 방법 같아요. 에어컨이 설치되어 있다면 리모컨의 달콤한 유혹에 넘어 갈거예요.. 한번 맛보면 유혹을 벗어날 수 없는 냉 기 들!! 버텨봅시다 응원합니다