30대부터 수축하는 뇌, 두뇌 건강을 지키는 법

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2023/06/04
[사진=셔터스톡]

인간의 신체는 나이가 들어감에 수축한다는 사실은 더 이상 새롭지 않지만, 뇌 역시 작아진다는 사실은 당혹스러울 수 있다. 많은 연구에 따르면 뇌의 부피는 심지어 30대 또는 40대부터 변화가 시작된다.

Cleveland Clinic Lou Ruvo Center의 신경과 전문의인 찰스 버닉(Charles Bernick) 박사는 "일반적으로 나이가 들면 뇌의 양이 예측 가능한 방식으로 감소한다"며 "뇌의 무게는 40세 이후 10년마다 5%씩 감소한다"고 설명했다. 이는 세포의 손실, 섬유의 변성, 세포 자체의 부피 감소의 조합에 따른 것이다.

뇌가 수축하기 시작하는 이유
연령에 따른 뇌 수축과 질병 관련 뇌...
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