일상기록쟁이
일상기록쟁이 · N잡에 관심많은 말 많고 철없는 아이
2022/09/12
편두통, 비타민 B1을 주목해라
저는 평소에 편두통을 자주 앓고 있어서 타이레놀을 정말 많이 복용할때가 많은데요~! 제가 그래서 한 기사를 찾아보게 되었습니다. 세계 인구 14%가 편두통을 경험하게 되었고, 여성이 남성보다 2배 정도 더 많이 편두통을 겪는다고 하네요... 하지만 비타민B1이 편두통의 위험을 7% 정도 감소시키는것과 연관이 있다고 합니다. 비타민D, 오메가3, 비타민B2가 편두통의 가능성을 낮출 수 있음을 알려주네요. 하지만 일부학자들은 "비타민 B1과 편두통의 연관성에 대한 제한된 증거를 바탕으로 환자에게 비타민을 추천하기는 너무 이르다고 생각한다."  라고 주장하기도 한다는데요. 머리가 자주아프면 비타민B1을 복용해보는게 어떨까~! 하고 참고만 하고 넘어가는게 좋을 것 같습니다. 머리가 자주 아프신분들! 참고 해보시면 좋을 것 같아요.
윤
윤상 · 서로 소통하며 즐겁게 대화 해요~
2022/09/12
비타민 꼭 챙겨 먹어야겠어요!
산업/기술/IT
헬스 하느라 탄수화물 단백질 지방에만 신경 쓰고 살았지만 비타민이 이렇게 중요한건 줄은... 앞으로 비타민도 꼬박 꼬박 챙겨 먹겠습니다! 항상 좋은글 감사해요~^^
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윤
윤상
서로 소통하며 즐겁게 대화 해요~
즐겁게 소통하며 서로의 생각이나 감정을 나누고싶네요
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