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개나리
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가벼운 산책
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답글: 가벼운 산책
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답글: 가벼운 산책
상상만 해도 너무 좋아요~
감정이 공유 되는 글 많이 써주세요
너무 행복해요! 감기, 코로나 조심하시고 굿나잇~
삭제된 글입니다.
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답글: 진짜 심각한 고민이 있어요..
몸과 마음은 서로 연결되어 있습니다
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답글: 몸과 마음은 서로 연결되어 있습니다
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답글: 몸과 마음은 서로 연결되어 있습니다
감정은 언제나 생각과 몸의 반응을 일으킵니다. 그리고 몸의 반응을 우리 마음이 해석하여 새로운 감정을 만들어내기도 하죠. 감정이 먼저냐 신체적 반응이 먼저냐를 따지는 건 거의 닭이 먼저인지 알이 먼저인지를 따지는 것과 같다고 볼 수 있겠어요.
저는 그래도 중요도를 따진다면 몸의 건강이 더 중요하다고 생각하는 편입니다. 물론 마음도 건강해야겠죠. 하지만 몸의 건강이 받쳐주지 않는다면 마음의 건강을 지키는 게 참 어렵습니다. 반대로 마음의 건강이 잠시 위태로워지더라도 몸은 비교적 건강할 수 있기도 하고, 몸이 건강하면 마음이 힘들어도 쉽게 무너지지 않을 수 있다고 생각해요.
엄마와 나
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