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Lee쁜이

안녕하세요 반갑습미다!

속편한일상~!

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문화/예술/스포츠 - 스크린골프직원
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Lee쁜이

산토리니 하이볼 만들기

안녕하세요~ 오늘은 집에서 산토리니 하이볼 만드는 방법을 설명해 드리려고 왔습니다~ 저만큼 술에 진심인 친구가 있는데 집에서 산토리니 하이볼을 만들어 줬는데 너무너무너무 맛있더라구요 ㅎㅎ~ 하이볼잔까지 산 내 칭구. . 칭찬해~ 산토리니 하이볼 만드는 방법 산토리니 위스키 + 토닉워터 + 얼음 + 레몬 끝!! 거기에  토닉워터 대신 취향에 맞게 캐나다 드라이 진저에일을 넣어줘도 맛있어용 ㅎㅎ!! 비율은 1:3이나 1:4정도로 넣으면 됩니다~ 비용은 와인매장에서 37,000원정도! 토닉워터나 캐나다 드라이는 마트에서 1천원 미만으로 구매할 수 있어요~~ 한때 산토리니 위스키가 너무 핫해서.. 구매하기 정말 어려웠는데 요즘엔 정말 곳곳에 보이는거 같아요 ㅎㅎ 저희 남편도 술 좋아하면.. 제가 저녁마다 맛있는 하이볼 제조해줄껀데!! 너무 아쉽네용..ㅎㅎ
건강/보건 · 생활/사건사고 · 경제/소비자
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여름철 실내 운동

여름철 실내 운동 안녕하세요~ 요즘 정말 숨이 턱턱 막히는 날씨죠?ㅋㅋ 운동중독자도 아닌데.. 집에만 있으니 몸이 근질근질.. 다음주 아기 방학이 끝나면!!  운동을 시작해보려구요~~ 그래서 여름철 실내에서 할 수 있는 운동을 한번 찾아봤습니다:) 1. 헬스 -가장 기본적인 운동이죠?ㅋㅋ 제가 요즘 주 3회정도는 하고 있는 운동입니다 2. 실내 골프 연습장 -저번달에는 열심히 다녔는데.. 어찌어찌 다시 골프에 흥미를 잃어서 못가고 있는데 골프도 다음주부터 다니려구요 ㅎㅎ~ 친구는 실외연습장을 다니는데.. 숨이 턱턱 막혀서 못간다고 하는데 실내골프연습장은 시원해서 괜찮은거같아요 ㅎㅎ~~ 3. 실내 클라이밍 -이것도 재밌어보이는데 엄청난 근력운동이 필요할꺼같아요.. 4. 실내 테니스 - 요즘 엄청 뜨고있죠?ㅋㅋㅋ 근데 저는 공 맞을까봐 넘 무서울꺼같은데 해보면 정말 재밌고 땀도 많이나고!! 운동 지대로 하는 느낌이라고 하더라구요 ㅎ 5. 실내 수영장 -생각해보니 여름...
스포츠 · 건강/보건
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여름철 나만의 탈수 예방법

여름철 나만의 탈수 예방법 광주는 오늘도 역시나 또 폭염주의보가 내렸네요? 폭염주의 재난문자가 울리니.. 오늘 필드간 남편과 밖에서 일하는 남동생이 걱정되서 탈수 예방법을 찾아 봤어요~ 1. 물을 자주 마시기 갈증이 나기 전에 미리 마셔주는게 좋다고 합니다 제일 중요한거같아요~ 오히려 수분을 뺏어가는 맥주, 카페인보다는 물이나 비타민 함유된 음료를 마시는게 꿀팁! 2. 수분을 많이 함유된 음식 먹기 수박, 토마토, 오이 등 과일과 채소는 높은 함유량을 가지고 있어 탈수 예방법에 도움이 된다고 해요!! 저희집 식구들도 수박 좋아하는데 다이어트에 도움도 되고!  탈수 예방에도 도움이 된다니 수분이 많은 야채 꾸준히 섭취해줘야겠어요~~ 3. 외출시에는 모자, 선글라스 착용하기 모자나 선글라스를 착용해서 피부와 눈을 보호하기 4. 몸에 아이스팩 활용하기 이것도 나름 꿀팁같아요 몸이 시원하니.. 체온이 조금 내려가면 더위를 덜 느낄꺼같아요
스포츠 · 건강/보건
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베스킨라빈스 나만의 베스트 메뉴

안녕하세요~~ 이제 본격적으로 장마가 끝나고 무더위 시작이라고 하네요ㅜㅜ 요즘 아기 하원하면 동네마트에서 1일 1아이스크림하는중입니다 하지만 저희 최애 아이스크림집은 머니머니해도 베스킨라빈스 아니겠어요?! 그래서 나만의 베스트 메뉴를 만들어봤어요 1. 슈팅스타 베스킨라빈스 홈페이지에서도 10위를 차지하고 있는 슈팅스타인데 저는 이거 좋아하는데 저희 남편은 안좋아함..🤣🤣 2. 엄마는 외계인 이거는 정말 호불호 없죠? ㅋㅋㅋ 베라홈피에서는 2위네요! 3. 뉴옥치즈케이크 이것도 정말 호불호 없을듯.. 4. 이상한 나라의 솜사탕 이거 달달하니 넘 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋ 5. 체리쥬빌래 이것도 6위를 차지하네요~~ 막상 쓰다보니 ㅋㅋㅋ 너무 많네요...? 아이스크림이 맛없을리 없쥐.. 근데 홈페이지 보니 민트초코칩이 4위네요..ㅎㅎㅎ! 호불호 갈리는 아이스크림인데~~ 유명하나봐요!! 베라 생각하니 저녁엔 남편 꼬셔서 아이스크림 먹으러 가야겠어요~~!!
생활/사건사고 · 지역사회
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광주 무료 물놀이장

광주 무료 물놀이장 모이세요~~ 1. 광주 시민의숲 물놀이장 ( 북구 추암로 44) 운영기간 7월 22(토)~8월 20(일) 월요일, 우천 시 휴장 이용시간 10~17시 이용대상 : 13세 이하 어린이 2. 상무시민공원 물놀이장 (서구 상무자유로69) 운영기간 7월 28일(금)~8월 20일(일) 월요일, 우천 시 휴장 이용시간 평일 11시~17시 공휴일 10시~17시 이용대상 : 10세 이하 어린이(7세미만 보호자 동반입장) 3. 쌍학어린이공원 물놀이장 (서구 화정로 85번길 26) 운영기간 7월 28일(금)~ 8월 20일(일) 월요일, 우천 시 휴장 이용시간 평일 11시~17시 공휴일 10시~17시 이용대상 : 10세 이하 어린이(7세미만 보호자 동반입장) 산동교 친수공원 야외 물놀이장(북구 동림동 138-2번지 일원) 운영기간 7월 25일(화)~8월 25일(금) 월요일, 우천 시 휴장 이용시간 10시~17시 이용대상 : 유아,청소년 외에도 바...
지역사회
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