여름철 실내 운동
여름철 실내 운동
안녕하세요~
요즘 정말 숨이 턱턱 막히는 날씨죠?ㅋㅋ
운동중독자도 아닌데.. 집에만 있으니 몸이 근질근질..
다음주 아기 방학이 끝나면!!
운동을 시작해보려구요~~
그래서 여름철 실내에서 할 수 있는 운동을 한번 찾아봤습니다:)
1. 헬스
-가장 기본적인 운동이죠?ㅋㅋ
제가 요즘 주 3회정도는 하고 있는 운동입니다
2. 실내 골프 연습장
-저번달에는 열심히 다녔는데.. 어찌어찌 다시 골프에 흥미를 잃어서 못가고 있는데 골프도 다음주부터 다니려구요 ㅎㅎ~
친구는 실외연습장을 다니는데.. 숨이 턱턱 막혀서 못간다고 하는데
실내골프연습장은 시원해서 괜찮은거같아요 ㅎㅎ~~
3. 실내 클라이밍
-이것도 재밌어보이는데 엄청난 근력운동이 필요할꺼같아요..
4. 실내 테니스
- 요즘 엄청 뜨고있죠?ㅋㅋㅋ 근데 저는 공 맞을까...
날씨가 너무 더워서 에어콘이 없으면 밥먹을때도 땀이 엄청나네요ㅠㅠ 관리를 잘해야될 것 같아요!
해보고싶은것 투성이네요! 실내 클라이밍도 관심있게 보던 운동인데 역시 여름엔 수영만한게 없죠! 시원한 물에서 열심히 장구치고 놀다보면 칼로리 소비도 커서 금새 배도 고파지고 운동끝내고 시원한 물 한잔 하면 그렇게 좋을수가 없죠!
수영~~~ 수영장 가고 싶어요 겨울이나 여름이나 둘다 수영하는게 너무 좋아서 저도 근처 수영장을 보고다녀보고 싶네여!
너무 더운 여름이지만 가만히 있으면 찌뿌둥하긴 하죠~ 수영이 최고라고 생각하는 1인이지만 클라이밍도 시원한 실내에서 하면 너무 좋겠네요 ㅎㅎㅎㅎ
더운 날씨에 운동하면 더 위험하다고 핑계대며 운동 안하는 1인.. 그게 바로 전데요.. 실내 운동이 이렇게나 많다니 제 핑계 더 이상 안통하겠네여,,ㅠㅠ
아니.. 실내에서 할 수 있는 운동이 이렇게 많았다니요! 운동은 항상 처음이 힘든 것 같아요. 꾸준히 운동해서 건강 지켜야 겠어요!
저는 수영배우고 싶네요 바다가서 저만 수영 못해서 해변가에만 있고 딸이랑 신랑은 스노쿨링 하러 들어가거든요. 근데 막상 물가면 무서워서 못할꺼 같기도 해요
어머 저도 요즘 테니스 배워보고 싶던데~ 아무리 실내라도.. 이리저리 움직이니 땀이 엄청 날꺼같아요 ㅎㅎ 근데 땀나면 개운하고 좋더라구요~ 근데 저중에서도 수영이 제일 짱일꺼같네요!!
실내 수영장, 실내 테니스장, 실내 골프장 다 다녀보고 싶은 곳이에용ㅎㅎ 근데 바빠서.. 9월에나 시작할 수 있을 것 같아서ㅠㅠ 지금은 열심히 실내 폴학원만 다니겠습니당‼️
실내에서 할 운동들도 많네요 ㅎㅎ 요즘 테니스가 인기 짱이던데 진짜 ㅋㅋ 실내 수영이 그래도 젤 최고인듯요 !