현대인들에게는 누구나 한 번쯤 겪게 되는 정신질환이 있다. 바로 우울증이다. 흔히 마음의 감기라고 불리는 우울증은 기분 저하뿐만 아니라 의욕 상실, 불면증 같은 신체증상도 동반되는 질환이다. 보통 2주 이상 일상생활에 지장을 줄 정도로 무기력함이 느껴진다면 병원 상담을 통해 치료받는 것이 좋다. 그럼 여기서 간단한 자가진단 테스트를 통해 자신의 상태를 점검해보도록 하자.

1. 하루 종일 우울한 기분이 든다.
2. 모든 일에 흥미가 없다.
3. 잠을 못 자거나 지나치게 많이 잔다.
4. 사고력 및 집중력이 떨어진다.
5. 죽음에 대해 반복적으로 생각한다.
6. 식욕이 없거나 과식을 한다.
7. 피곤하고 기운이 없다.
8. 내가 무가치하다는 생각이 든다.
9. 나 자신이 싫고 추하게 느껴진다.
10. 자살 충동을...