우리의 모든 활동은 뇌에서 시작한다. 운동을 할 때 모든 움직임은 뇌에서 전기적 신호가 신경회로를 통해 신체 부위로 전달된다. 이때 전기 신호의 연결이 원활하지 않으면 그 행동을 잘할 수 없다. 예를 들어 야구에서 타자가 홈런을 치기 위해서는 정확한 스윙과 타이밍이 중요하다. 정확한 타이밍을 판단하여 스윙할 때 가장 멀리 보낼 수 있는 타격자세가 나오지 않으면 홈런을 칠 수 없다. 이러한 타격 자세는 평소 훈련을 통해 신경회로가 강화되어 있지 않으면 최적의 자세와 파워가 나오지 않는다.

이때 신경회로의 전기신호가 잘 전달되기 위해서는 미엘린(myrlin)이 잘 형성되어 있어야 한다. 미엘린은 신경섬유 회로의 겉을 싸고 있는 절연물체이다. 쉽게 말하면 전기선의 구리가 신경섬유이고 겉을 싸고 있는 고무 피복이 미엘린이다. 피복이 두꺼울수록 절연효과가 커지며 전기신호는 빠르고 정확하게 전달된다. 이는 평소 훈련을 통해 언제든지 최적의 타이밍에 최고의 타격자세로 홈런을 칠 수 있다는 말이다.

미엘린은 지방질로 되어 있는 회백색 절연체이다. 운전경력이 많은 운전자는 운전에 필요한 신경회로가 미엘린에 잘 싸여 있다. 오랜 ...