우울장애 by 몬스 - 얼룩소 alookso

율무선생 · 사회는 빛과 그림자의 산물이다

2022/08/13

언젠가 한 번 SNS에서 이런 글을 본 적 있어요. "우울증은 수용성이라, 샤워를 하면 사라진다." 어쩌면 실제 우울증을 겪고 있는 사람을 나약하게 보는 글 같아서 기만적인 글이란 생각도 듭니다. 우울 증상이 있는 사람은 기본적으로 무기력한 상태도 같이 겪게 됩니다. 무기력함이 심해지다보면 간단히 샤워를 하거나 설거지를 하는 사소한 행위도 하기 힘들어집니다. 결국 사소한 행위를 실행하는 일이 힘들어지게 되면 살고 있던 세상이 망가지는 것은 순식간이죠. 그렇다면 어쩌다 이런말이 생겨나게 된 것일까요? 증명되지 않은 글에 내포된 의미 우울증은 수용성이 아닙니다. 그렇기 때문에 "우울증은 수용성이라 샤워하면 낫는다."와 같은 말은 전혀 사실과 관련되어 있지 않은 이야기 입니다. 단순히 기분과 관련된 문제이지 않을까 싶어요. 혹시 의사들은 이런 말이 돌고 있는 것에 대해 어떻게 생각하고 있을지 궁금해져서 관련 글을 찾던 중, 해답을 알려주는 기사를 발견하게 되었습니다. 해...

몬스 · 네트워크 과학을 공부/연구합니다.

2022/08/13

우울장애

노동/인권/사회+1

우울장애는 우선 병으로 인지하는 것이 가장 중요하다고 합니다.

우울이라는 감정이 일상의 감정 중에도 포함되어 있기 때문에, 그저 기분의 문제라고 생각하는 것은 오히려 제때 치료를 받지 못하게 하고, 자책감에 시달리게 하는 이유라고 들었어요.

우울장애는 뇌 속 신경전달물질에 불균형이 발생하고, 정신적으로 계속해서 우울감을 느낄 수 있는 사고의 구조가 굳어지면서, 스스로 회복하기 힘든 상태에 빠진 병이라고 해요.

가벼운 우울감은 샤워와 같은 일상 생활 속에서 회복될 수 있을지 모르겠지만, 우울감이 계속된다고 하면 우선 병으로 인식하고 병원의 도움을 받아야 한다는 인식이 더 많이 퍼졌으면 좋겠어요..