대한민국의 많은 사람들이 편두통을 앓고 있습니다. 한국인들의 흔한 병이죠,,, 특히 직장인은 앉아서 오랜 시간을 보내는 만큼 목 긴장, 생리적 현상 등 편두통님이 찾아와 하루종일 괴롭게하죠,,
저도 20년동안 계속해서 조짐 편두통과 함께 지냈었고 3년전에는 완전히 조짐 편두통을 정복하게 되었습니다. 아플 때마다 이유를 파악했습니다. 무엇을 먹었고 어떤 것을 했는지 주변상황은 어떤지 등,, 수많은 시행착오로 만들어진 값진 결과물이라고 생각합니다!!!!

편두통의 원인은 다양하게 있습니다. 스트레스, 목빗근과 목근육 주위의 과도한 긴장, 체함, 탈컨디셔닝, 생리, 식습관 등 다양한 원인이 있습니다.
의학적으로 편두통을 유발하는 원인에 대해서는 정확히 알려진바가 없지만 임상적 데이터와 제가 실제로 편두통을 겪었을 때 과도한 목긴장, 체함, 탈컨디셔닝으로 인한 편두통이 많았었습니다.

편두통의 종류는 1)조짐 편두통 2)무조짐 편두통으로 나뉩니다.
1) 조짐 편두통은 편두통이 일어나기 전에 시각적 증상, 언어적 증상 등이 먼저 나타나고 두통이 오는 것 입니다.
시각적 증...