2022/03/16
저는 집에서 운동하는걸 좋아하거든요. 요즘 말로 홈트라고 하죠. 전에는 헬스장에 가서 주로 했었ㄴ지만 코로나로 이용이 어려웠던 점도 있고 집에서 시간에 쫓겨 운동을 제대로 못하느니 적당히 필요한 운동 기구만 구비하고 여유 시간에 운동을 하니 좋더라구요. 물론 헬스장 만큼 다양한 운동을 할 수 없고 분위기도 떨어지지만 나름 집중하며 좋은 효과를 보는것 가아요. 전 홈트덕후가 맞겠네요~ 내 일이나 시간에 지장을 주거나 남들에게 피해를 주지도 않으니 집에서 열심히 때론 적당히 운동덕후로 산까 합니다.
몸 관리를 하기 위해 운동을 하는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다. 근데 운동을 너무 지나치게 하면 몸이 상한다고 하니까 조심하시길 바래요.