지금으로부터 대략 6주 전이었다. 전에 경험해 본 적 없던 새로운 변화를 만들기 위해 이 분야의 찐 전문가를 찾아갔다. 2월에서 3월 중순까지 5주간 참여했던 다른 코칭 클래스에서 이미 놀라운 효과를 경험했기에 의심은 없었다. 단지, 두 가지의 양가감정이 생겨나 있었다. 한편으로는 기분 좋은 달라짐을 기대하는 마음 반, 내가 잘해 낼 수 있을까 두려운 마음이 나머지 반이었다. 

   처음으로 주어진 과제는 체성분을 측정할 수 있는 체중계를 이용하여, 현재 나의 체중과 체지방량, 내장지방 비율, 골격근량 등을 측정하는 거였다. 알려준 대로 미리 체성분 체중계를 주문하긴 했는데, 도착한 제품은 배송 중의 사고로 제대로 동작하지 않았다. 덕분에 다른 사람들보다 하루 늦게 새로운 체성분 체중계를 장만하여 과제를 제출할 수 있었다. 

   어느 정도 예상은 하고 있었지만, 눈으로 본 결과는 수치스럽고 참혹했다. 분명 지난번 코칭 때만 하더라도 심기일전하여 미리 10kg 정도를 감량하고 클래스에 참여했었다. 미리 받았던 클래스로 피부톤 관리와 메이크업, 나에게 잘 맞는 색상의 옷은 장만했지만. 소프트웨어 마인드셋의 변화만으로 자기 관리를 완성했다고 말하기엔 여전히 무언가가 꽤 부족했다.

   내게 필요한 것은 하드웨어와 소프트웨어 양쪽 모두의 마인드셋을 골고루 업그레이드하는 거였다. 특히나 심각한 내 상태를 눈여겨보신 전문가님은 다른 사람들보다 한 주 일찍, 건강한 식단에 관한 지침을 전수해 주었다. 우리 바로 앞 기수의 수업 영상으로 선행학습을 먼저 했고, 덕분에 같은 기수분들에 비해 한 주 일찍 건강 식단을 시작할 수 있게 되었다. 

   처음엔 모든 게 낯설었다. ‘먹을 수 없는 게 너무 많은데?’라는 생각이 들자 살짝 서운해지기도 했다. 인간은 습관의 동물인지라 시행착오는 있었지만, 길지 않은 시간이 지나자 달라진 식이가 조금씩 습...