여러분은 매일 밤 꿀잠자고 계신가요? 에디터는 필로우 미스트, 온열 안대, 수면 음악, 아로마 오일 등 각종 수면용품을 매일 사용할 정도로 수면을 위한 다양한 노력을 하고 있어요(꿀잠이 간절하답니다). 이는 저만의 일은 아닌 것 같아요. 국내 불면증을 호소하는 사람은 70만 명에 이를 정도로 숙면은 이제 풀어야 할 숙제가 되었습니다. 중국은 5명 중 1명이 잠을 이루지 못해 ‘재해’로 규정할 정도라고.

세계적으로 숙면을 원하는 사람들이 많기 때문일까요? 최근 틱톡에서는 수면을 위한 칵테일을 만들어 먹는 게 큰 인기를 얻고 있어요😯. 칵테일의 이름은 ‘Sleepy Girl Mocktail’! 540만 회 이상의 조회수를 기록하고 있을 정도로 인기가 상 당합니다. 자기 전 목테일을 만들어 마시는 영상도 쉽게 찾아볼 수 있다고.

📌잠자리에 먹는 칵테일?!
숙면에 도움을 준다는 이 음료의 레시피는 매우 간단합니다. 타트체리 주스(1/2컵)와 마그네슘 파우더(1t), 프리바이오틱 소다 혹은 탄산수를 취향에 맞게 섞으면 돼요🍷. 슬리피 걸 목테일은 2023년 3월 웰니스 크리에이터 그레이시 노튼(Gracie Norton)이 틱톡에 업로드하며 알려지기 시작했습니다. 노튼은 다낭성 난소 증후군으로 수면에 어려움을 겪었다고 전하는데요....