[곰남의건강정보] 우리가 모르는 아연의 효과들
2022/12/28
아연은 인체의 모든 세포에 존재하는 중요한 미량 원소입니다.
- 아연은 크게 피부, 뇌, 수면, 면역, 감기, 당뇨, 황반, 임신 등등 건강에 필요한 많은 부분에 도움을 주는데요.
- 아연은 손발톱을 강화하고 모발 성장 및 머릿결을 개선시켜 줘요.
- 피부에 함유된 수분과 유분을 유지하는 데도 중요한 역할을 해요. 특히, 여드름 치료에 도움을 주죠!
- 아연을 섭취했을 때, 새로운 뇌세포가 만들어진 생물학적 지표가 나타냈다고 하는데요.
이 말은 정신 기능과 기억력을 향상한다는 걸 보여줍니다!
