소금의 장점

전해질 및 체액 균형 조절: 소금은 전해질을 제공하여 세포 간의 수분과 전기적 신호를 균형 있게 유지하는 데 도움을 줍니다.

1. 신경기능 유지:소금은 뇌와 신경계의 기능을 지원하고 신경 전달물질의 생성을 돕는데 중요한 역할을 합니다.
2. 근육기능:소금은 근육의 수축 및 이완에 필요한 물질로 작용하여 운동 성능을 향상시킵니다.
3. 소화:소금은 소화를 도와 식품소화 과정을 원활하게 하며 소화기관의 건강을 유지합니다.
4. 혈압조절:적절한 양의 소금을 섭취하면 혈압을 조절하고 혈액 순환을 개선할수 있습니다.
5. 신진대사 활성화:소금은 신진대사를 촉...