'나쁜 명상' 이란 어떤 것인가요?
🪔 온라인명상 질의응답(Q/A)

지난 온라인명상 때 받았던 질문입니다.

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Q) 러쉬코리아 유튜브에서 하신 강의를 봤는데요, 거기서 '나쁜 명상'에 관한 이야기를 하셨어요. 좀더 자세히 설명해주실 수 있을까요?

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​https://tr.ee/2cQz0H_SGr

A) 질문 감사합니다. '나쁜 명상'이라고 표현했는지는 저도 지금 정확히 기억은 안 납니다만(^^)~

아마도 명상은 피드백이 중요하다 는 말씀을 드리다 비슷한 언급을 하지 않았을까 싶네요.

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명상은 종류가 굉장히 많습니다.

많이 알려진 마인드풀니스(mindfulness), 위빠사나, 불교명상, 기독교명상, 기공명상... 각기 특색이 있고 그에 맞는 안내법, 목적, 토대가 되는 철학, 수련체계, 수련공동체의 문화와 시스템이 있죠. 이와 같은 전반적인 사항을 살필 필요가 있지만 간단하게 볼 수 있는 방법은 안내자의 피드백을 살피는 것이죠. 피드백이 수강자를 어떤 방향으로 이끄는가? 아래를 참고로 체크해보시면 좋을 것 같습니다.

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사실 위 세가지 다 같은 말이기도 합니다.

저는 명상의 목적은 명백하게 '잘 살기 위함'이라고 봅니다. '깨달음'이라는 말을 많이 사용합니다만, 이 또한 땅위에 발 붙이고 살아갈 때의 이야기라고 생각됩니다. 깊은 산 중에 은둔해야만, 구름 속으로 들어가야만, 기행(奇行)을 해야만 깨닫는 것이 아니죠. 현실에서 동떨어진 것이 깨달음이라면 사는데 대체 깨달음이라는 것이 무슨 의미가 있을까 싶습니다.

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