최근 우울증 환자 많이 증가 했다고 알고 있습니다.
코로나 및 경제적 여건으로 점점 힘들어 진건 사실이죠..

사실 우울증은 숨길 병이 아닌데..
아직 우리나라 에서는 꺼려 하는 듯 합니다..
질환 맞다고 봅니다.

우울증 및 무기력증...
요즘 사람들은 어느정도는 다 있을 듯 하네요..
이게 심해져서 생활이 안되는 레벨까지 간다면
이건 큰 문제라고 봅니다.

진짜 자기 중심을 잘 잡아야 할 듯 합니다.
통상 마음의 병은 간단히 몸을 움직이는 것 만으로도
많이 호전된다고 하네요..

나가서 걷는다거나.. 심한 운동을 해서
땀을 뺀다거나...친구 만나서 수다 떤다거나..
등등

초기에는 얼마든지 개선할 수가 있을 듯 합니다.
심해지면 의사 및 상담치료 등등을 통해..
전문적으로 해결 해야겠지요~

사실 더 무서운게 조울증이라고 하더라구요..
여튼 ...