나를 위한 시간 by 띵크

아이캔 · 행복한 부자

2022/12/04

다들 주말엔 어떻게 보내는지요? 주말이 되면 계획했던일들을 실행하기도 하고, 미루어 두었던 있들을 몰아서 주말에 하기도하고, 여의치않게 약속이 잡히기도하고, 아님 계획없이 푹~쉰다든가~ 주말은 많은 일들을 많들어내고 계획할수 있는 날인것같아요. 이런 주말은 저는 좋아하지 않는편이에요. 나의주말은 그냥 집에서 편하게 하고 싶은거 하면서 지내고 싶은게 제일 바라기도하고 좋아해요. 오로지 나의 심신 안정과 무계획이 내것이 되는것 하고싶은거 하고, 먹고싶은거 먹고,책보고싶은거 보고, 유튜브를 본다든지, 경음악을 듣는다든지~ 누구의 간섭과 계획에 구애받지 않는 오직 나만의 주말을 보내는것~ 평일은 남을위해 감정소모를 많이 하는 날이라면 주말 만큼은 only나의것 나의 감정을 받아주는날~ 이런주말이 나에겐 더 충전이 되고 정신건강에도 좋고 내일이라는 시간들을 맞이할 준비를 하게되는것같아요

띵크 · 일상 속 떠오르는 생각을 공유해요

2022/12/04

나를 위한 시간

노동/인권/사회 생활/사건사고+1

예전에는 주말에도 촘촘히 계획을 세워서 1분 1초도 의미없이 쓰지 않으려고 노력했었는데 번아웃이 오면서 일과 자기계발만큼이나 쉼이 중요하다는 것을 알게 됐어요
그러면서 요즘은 해야할 일 1-2개만 하고 나머지는 보고 싶은 영상, 먹고 싶은 음식, 하고 싶은 일로 보내요 그러니까 훨씬 삶이 풍요로워지고 마음이 건강해지더라고요