긴장되는일 극복하는방법

공하빈 · 편하게 보세요^^
2022/03/11
중요한일을 앞두고 몇주가까이 긴장을하다보니 신경이많이 쓰인다.
그 날 내가 잘 할수있을까 떨지않고 말 잘할수있을까..
혼자 몇번이고 되짚어보면서 시뮬레이션을 해본다 물론실제로 닥치면 생각한대로 안되겠지만..
나는할수있다고 최면을걸어본다 
계속되뇌이는 수밖에 없다
자기자신을 믿는일이 제일 중요한것같다
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