처음에 마음을 다잡고 하는 것이 제일 어려운 것을 압니다 그런데 한번 의지를 다 잡고 밖으로 나선다면 반 이상은 성공했다고 생각합니다 만약에 마음을 다 잡고 나가려고 하는데도 나가시는 것이 어렵다면 집 안의 공간을 먼저 바꾸는 건 어떨까요 고장난 나의 시계도 원래 상태로 제대로 돌아가게 하고 창문을 열어 공간을 환기를 시킨다던가 작은 실천을 먼저 시작함으로써 조금씩 바뀌어 가는 제 자신을 볼 수 있다고 자신해요 갑작스러운 많은 변화는 힘드시겠지만 작은 변화가 자신을 서서히 바꾸어질 거예요