story
story · 더 많이 나를 사랑하자~♡
2022/07/31
잘못된 다이어트-우리 사회가 만들어낸 부작용 아닐까?
요즘 어른 아이 할 거 없이 다이어트는 일상이 되어  버린 지 오래 입니다. 물론, 건강을 위해 다이어트를 하는 것은 당연한 올바른 행동이지만, 한창 자라야 하는 성장기 청소년들에게도 다이어트 열풍은 더 하면 더했지, 절대 덜하지 않고 지나치다 싶을 정도로 심각한 현상이라고 합니다. 올바르지  않은 다이어트 방법으로 인해, 건강을 해치는 경우가 너무 많아서 전세계적으로도 이슈가 되는데요.  어른 아이 할 거 없이 건강한 다이어트를 했으면 하는 바램입니다. 남들에게 보이기 식으로 하는 다이어트가 얼마나 오래 가겠어요. 나 자신을 위해 건강한 다이어트를 해야지... 보는 사람들에게도 건강하게 보이지 않을까요 그래서 저는 오늘도 건강한 다이어트를 위해... 일단 건강식품 부터 챙겨 먹으면서... 열심히 먹고 열심히 움직이는 방식을 택했습니다.우리 얼룩커님들은 어떻게 다이어트를 하시나요? 나만의 방식을 함께 공유하면서 함께 건강한 삶을 누려보아요^^
미미패밀리
미미패밀리 · 한 아이의 아빠이자 고양이 형아입니다
2022/07/31
답글: 잘못된 다이어트-우리 사회가 만들어낸 부작용 아닐까?
노동/인권/사회+2
전 아침은 안먹고 점심은 회사에서 먹고싶은만큼 먹고 집에 와서 자전거10km, 근력운동 40분정도하고 닭가슴살이랑 샐러드먹어요 살빠지는 속도가 좀 더디긴하지만 서서히 근육이 붙으면서 빠지는 중이라 괜찮은거같아요 최소한 요요는 안올듯 ㅎ
얼룩패스
지금 가입하고
얼룩소의 모든 글을 만나보세요.
가입하고 이어읽기
이미 회원이신가요? 로그인
미미패밀리
미미패밀리
한 아이의 아빠이자 고양이 형아입니다
글 2K
팔로워 252
팔로잉 193