건강은 성적순이 아닙니다
2023/06/05
“오늘 아침에도 혈당을 체크하셨어요?”
“네~ 어젯밤에 늦게 밥을 먹고 잤는데 얼마나 높은지 걱정이 돼서요...”
내원할 때마다 같은 대화를 반복하는 이 환자는, 몇 달전 피로감이 가시질 않아서 가정의원에 갔다가 혈당이 높다는 진단을 받고 당뇨약을 복용하기 시작했다. 운동과 식이와 같은 일상생활을 관리하면서 몸의 균형을 회복하는 치료를 하고 있다. 장기적으로 혈당을 조절하는 기능이 회복시켜 약 없이 생활하는 것이 환자의 목표다.
상담을 하면서 진단 이후 혈당이 더 오르지 않을까 하는 불안감에 하루도 빠지지 않고 매일 아침 혈당을 재고 있다는 사실을 알게 되었다. 내 생각에 이 환자의 건강이 나빠지게 된 가장 큰 원인은 지나치게 많은 생각과 걱정 그리고 불안이었다. 그런데 혈당이라는 스트레스가 더해졌으니 좋은 건강은 물론 혈당이 잘 조절될 리가 없다.
그래서 일단 혈당을 체크를 일주일에 한번으로 줄일 것을 당부했다. 당뇨약을 복용하고 있고, 생활관리도 잘 하고 치료도 하고 있으니, 급격히 나빠지는 일은 없을 것이고, 변화하는 몸의 상태에 너무 예민하게 반응하면 그것 때문에 없던 병도 생긴다고 말씀드렸다. 이런 내 말에 환자는 말 없이 웃음으로 답하는 걸 보면, 아직 환자의 불안은 현재진행형 인듯 하다. 시...
@홍지현 공감합니다. 저희 할머니도 애연가 셨지만 아흔이 넘게 건강하셨어요. 말씀하신대로 달래가며 넉넉하게 지내는게 좋은것 같아요^^
공부 잘하는 것도 타고나고 건강도 타고나는 게 상당하죠. 예전에 봤던 장수하시던 외국인 할머니의 인터뷰가 떠오릅니다. 닥터 페퍼인지 콜라인지 탄산음료를 장복하셨는데, 여러 의사들이 건강에 안 좋다고 계속 그렇게 사시면 오래 못 사신다고 그렇게 경고를 많이 했답니다. 그 경고하던 의사들은 다 죽고 본인만 여전히 살아계시다는 내용이었어요.
공부도 노력하면 어느 정도 이룰 수 있지만 모두가 1등을 할 수 없듯이, 건강도 노력하면 어느 정도 나아질 수 있지만 모두가 최고의 건강을 누릴 수는 없잖아요. 나이가 들면서 먼저 고장의 징후를 보이는 곳들이 좀 약하게 타고 난 거겠죠? 조심하고 달래며 살아가야지 노오력으로 최상으로 올려놓을 수는 없는 것 같아요.
@지미 건강은 다른 사람과 비교할 필요가 없단 생각을 합니다. 정말 지극히 개인적인 부분 같아요. 공감해 주셔서 늘 감사합니다!
건강은 성적순이 아닌디...
잘 새겨 보겠습니다
늘 감사해요~^^
@홍지현 공감합니다. 저희 할머니도 애연가 셨지만 아흔이 넘게 건강하셨어요. 말씀하신대로 달래가며 넉넉하게 지내는게 좋은것 같아요^^
공부 잘하는 것도 타고나고 건강도 타고나는 게 상당하죠. 예전에 봤던 장수하시던 외국인 할머니의 인터뷰가 떠오릅니다. 닥터 페퍼인지 콜라인지 탄산음료를 장복하셨는데, 여러 의사들이 건강에 안 좋다고 계속 그렇게 사시면 오래 못 사신다고 그렇게 경고를 많이 했답니다. 그 경고하던 의사들은 다 죽고 본인만 여전히 살아계시다는 내용이었어요.
공부도 노력하면 어느 정도 이룰 수 있지만 모두가 1등을 할 수 없듯이, 건강도 노력하면 어느 정도 나아질 수 있지만 모두가 최고의 건강을 누릴 수는 없잖아요. 나이가 들면서 먼저 고장의 징후를 보이는 곳들이 좀 약하게 타고 난 거겠죠? 조심하고 달래며 살아가야지 노오력으로 최상으로 올려놓을 수는 없는 것 같아요.
@지미 건강은 다른 사람과 비교할 필요가 없단 생각을 합니다. 정말 지극히 개인적인 부분 같아요. 공감해 주셔서 늘 감사합니다!
건강은 성적순이 아닌디...
잘 새겨 보겠습니다
늘 감사해요~^^