한때 한끼먹기를 1년간 해본사람으로서
다이어트에는 효과가있었으나 건강을 잃었습니다. 
어느정도 다이어트 효과를 바라고 했던것도 있지만,
무분별한 인스턴트를 막고자 시작했어요.
시작하고 3~4개월까지는 꽤 괜찮았던걸로 생각됩니다.
하지만 한끼먹기를 하기위해선 그 한끼에 건강한 필수 영양소를 챙겼어여했는데 
처음에 부지런떨며 시작과는 달리 시간이 갈수록 이 핑계 저 핑계로 
엉망이 되어가고 한끼먹기라는 결과에 집착하게되었어요.
건강을 찾으려다가 건강을 잃는 아이러니한 일이 생긴거죠 ㅜㅜ 

음식에도 유행이 있는걸까요?
어느시기에는 한끼먹기가  또 채식주의가, 어느때는 저탄고지가...
너무많은 방법으로 건강과 음식에 대한 주제가 많은데 해보지않고 내 몸에 맞는지
안맞는지 각자의 몸에 맞는 방법을 찾아보는 방법밖에는 없는것같아요.
현...