당신도 성인 ADHD인가요?
내가 ADHD인가? 라는 의심이 든다면 이 글을 읽어보자. 당신을 알 수 있는 마지막 기회가 될 수도 있다.
나도 그런 기회가 있었다. 지금은 그 기회를 놓치지 않은 것만큼 행운은 없었다고 느낀다.
나는 성인 ADHD가 있다.25년 동안 나는 내가 ADHD가 있을 거라고는 생각도 못했다.그리고 당신도 ADHD가 있을 수 있다. 그런 당신을 위해 이 글을 쓴다.
대개 ADHD라고 말하면 사람들은 고개를 갸웃거린다.
"ADHD는 어릴 때 학교에서 시끄럽고 산만한 애들 아니야?"
물론 그것도 맞다. 그러나 그것은 ADHD의 한 면만 본 것이다.
ADHD는 두 가지 얼굴을 하고 있다.
시끄러운 ADHD, 조용한 ADHD
시끄러운 ADHD
첫 번째 유형은 대개 어릴 때 발견된다.
학교에서 수업시간에 가만히 있지 못하거나, 책에 유독 집중하지 못하고 산만하다. 이 아이들은 CAT(종합주의력검사), 뇌파검사 등을 통해서 ADHD 진단을 받는다.
조용한 ADHD
"이 글은 당신을 위해 쓰였다."
- 글이 잘 읽히지 않아 같은 부분을 여러 번 반복해서 읽는다.
- 시간 약속을 지키지 못하고 자주 늦는다.
- 다른 사람 얘기를 끝까지 못 듣고 중간에 끊고 다른 이야기를 한다. 다른 사람 이야기를 들을 때 계속 다른 생각이 나고 그 이야기를 하고싶고 결국 한다
- 수면 패턴이 망가져있다. 또는 밤에 잠에 잘 들지 못하고, 보통 사람들보다 1~2시간 정...
