글만 공들여 잘 써도 먹고살 수 있는 세상을 원하는 1인입니다. 저는 출범 이년만에 PV 220만 조회수를 돌파한 인터넷 매체 케이 큐뉴스 대표 겸 기자 박문혁입니다. 얼룩소의 존재를 이제야 파악한 늦깍이 입니다. 만시 지탄없이 얼룩소 번영위해 제대로 열심히 글을 쓰겠습니다.
☞ 걸음은 질보다 양, 속도보다 시간 ☞ "걸음아 날 살려라"는 팩트너머 임팩트 ☞ 물위를 걷기보다 두 발로 걷는게 기적 ☞ 어릴수록, 나이들수록 많은 걸음이 필수템인 이유중국속담에 "물위를 걷기보다 내 두 발로 걷는게 기적"이란 말이 있다. 또 걸음은 질(質)보단 양(量)이다. 걷는 속도보다 얼마나 많은 시간을 걷는지가 장수를 결정한다는 얘기다. 걷기가 사망 률을 낮출 수 있다는 연구는 그간 주로 노인이나 만성 질환자를 대상으로 이뤄졌다. 일반인에게서 걷기가 얼마나 추앙받고 도움이 되는지를 객관적으로 확인한 과학적 논문은 드물었다. 최근 미국 의사 협회지에 미국립암연구소(NCRI)가 주도적으로 수행한 걷기와 사망률과의 관계를 분석한 논문이 실렸다. 연구에서는 40세 이상 미국인 4,840명을 대상으로 몸에 속도계를 부착시키고 일주일간 매일 몇 보를 걸었는지 조사한 후 사망률을 10년에 걸쳐서 분석했다. 그 결과, 참여자들의 평균 걸음 수는 매일 9,124보였다. 하루 평균 4천보 미만 워커 천 명 중 사망자가...
글만 공들여 잘 써도 먹고살 수 있는 세상을 원하는 1인입니다. 저는 출범 이년만에 PV 220만 조회수를 돌파한 인터넷 매체 케이 큐뉴스 대표 겸 기자 박문혁입니다. 얼룩소의 존재를 이제야 파악한 늦깍이 입니다. 만시 지탄없이 얼룩소 번영위해 제대로 열심히 글을 쓰겠습니다.
