다들 안녕, 간만이죠? 우울증에 자살충동, 자해충동이 겹쳐서 멘탈이 아작나는 바람에 한동안 얼룩소에 들어오지 못했던 던던 씨에요. 한동안 너무 우울하고 사는 것도 다 싫고 멀쩡하지 못한 몸도 화나고 이제 아무 것도 할 수 없어질 지 모른다는 생각에 무서워서 울기도 하고 하루 종일 침대에 숨어있기도 했어요. 그런데 숨으면 숨을 수록 몸이 나아지는 게 아니라 멘탈도 몸도 더 나빠지기만 하더라구요.   말하자면, 지금은 휴식이 필요한 시기가 아닌 것 같았어요. 그래서 어쩌지 어쩌지 고민을 하다가 주말에 집 근처 사설 재활 센터를 알아보고 오늘 바로 가서 등록을 하고 왔어요. 아직 선생님 배정이 되지 않아서 오늘은 기본적인 스트레칭과 런닝머신 2시간 정도를 타고 왔는데 간만에 땀도 나고 몸을 움직였더니 기분도 좋아지더라구요. 이게 바로 운동효과인가? 몰론 아직 다리 재활이 다 되지 않아서 런닝머신도 낮은 속도로 안전바를 꽉 잡고 타야 했지만 그래도 그게 어딘가요?   사실 원래...