사람이 들을 수 있는 가청 주파수는 20~20000hz 사이라고 합니다. 들리기 시작하는 주파수보다 몇 백 해르츠 높은 소리를 하루 30분 정도 듣게도면 청각 나이가 젊어집니다. 청각 좋아지는 방법 1. 가청 주파수 초과음 청취 몇 백 해르츠 높은 소리는 귀에는 안들리지만 달팽관 안에 주파수 별로 있는 청각 유모세포를 자극하여 퇴화중인 청각 기능을 회복할 수 있게 도와줍니다. 2. 속청 훈련 속청 훈련은 가청 주파수를 넘어서는 고주파 음을 일상에서 보다 4~10배 이상 많이 듣게 함으로써 퇴화중인 유모세포를 자극하여 청각을 되살리는 기능을 말합니다. 실제로 속청 훈련을 통해 500헤르츠 정도 더 듣는 경우도 있고 6개월 만에 6대였던 청각 나이가 30대로 회춘한 경우도 있다고 합니다. 속청으로 청각이 회복되는 것은 나이바 들어도 헬스등 근육 운동을 하면 젊은 시절보다 더 좋은 근육을 유지하는 것과 같습니다. 연령대별로 들을 수 있는 주파수는...