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체중감량은 식단, 라인정리는 운동
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고무줄 체중을 가진 저에게 10키로 증가 10키로 감소는 매년 있는 행사에요 ㅎㅎㅎ
저의 경험으로도 체중조절은 식단이 제일 중요하고, 같은 체중이어도 예쁜 몸라인을 갖기 위해서는 운동이 필요한거 같아요!
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