에
에이든
퇴사 후 우울증 극복기
쉽지 않았지만 단단한 멘탈을 만들어준 여러 방법들 공유도 하고 같이 이런저런 생각 나눴으면 해요:)
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하루 3초 자존감, 자신감 기르는 방법
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참 힘든 시간을 견뎌냈군요.. 저도 마음이 내 마음대로 되지 않을 때, 마치 세상에 혼자 버려진 듯한 두려움과 불안함으로 밤을 지새웠던것 같아요. 당신의 마음이 안녕하길 항상 응원할게요!
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좋은 방법이네요~~
저도 한번 써봐야 할 것 같은데요??
저도 요즘 자존감 팍팍 떨어져서요ㅠㅠ
자기암시가 자기를 만드는 것 같아요...님의 말에 공감합니다~
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이게 꿈은 아니겠죠?