어느 날 갑자기 휴일이 주어진다면, 어느 날은 상쾌한 컨디션으로 예정보다 남는 시간이 있다면, 아니면 너무 힘든 하루에 스트레스 해소가 필요하다면 무엇을 해야 할 지 막막하다는 생각을 합니다. 조금 더 어린 시절에는 친구들을 만나거나 컴퓨터 게임을 하거나 집에서 음악, 예능 프로그램만 봐도 시간이 훌쩍 지나고 밤늦게까지 잠들지 않아도 될 만큼 재밌었던 기억이 많은데 최근 들어서는 하루하루가 너무 똑같아서 어제와 일주일 전의 일들이 헷갈리기도 합니다. 어릴 적 친구들은 이젠 사는 곳도 다르고 생활패턴이 달라 만나기가 쉽지 않고 스마트폰이 생긴 이후로는 유튜브, 넷플릭스 등 볼거리는 많아졌지만 오히려 집중해서 보기가 힘들더라구요. 뭔가 제 스스로 기분이 좋아지는 취미가 하나쯤 있어야 정신 건강에 좋을 것 같은데 이런 생각이 오히려 스트레스가 되기도 합니다. 다른 사람들은 저마다의 방식으로 열심히 정신과 건강을 관리하는 것 같은데 저만 갑자기 가라 앉는 기분이 들어 이런 글을 적...