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브레민 노트

생각이나 느낌, 감정들을 내놓는 곳

이것저것 좋아하는 브레민의 생각을 표현한 곳

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브레민 노트

오랜만에 들어오는 얼룩소

일에 치여살다보니 얼룩소 활동을 잘 못하고 있지만 이렇게 시간날때마다 들어와서 작은 활력을 얻고 가고 있는 브레민입니다 처음의 동기는 부업이 뭐가 있을까 하고 들어왔던 곳이지만  지금은 잠깐잠깐 생각나면서 자신을 바로 잡는 그런 길잡이 역할을 하고 있네요 다들 너무 얽메어져서 보상을 바라보고 얼룩소 활동을 한다면 시간도 시간이지만 자신에 대해 더한 스트레스로 돌아올수 있을거같다 라고 생각이 드는 한사람입니다 도움을 받고 자신의 개선 문제점을 찾으며 그것을 이 얼룩소로 돌아보는 그런 계기가 된다면 보상이 아니라 자기일상에서 더 큰 보상으로 찾아오지 않을까요? 다들 오늘 하루도 힘내며  얼룩소 활동으로 가끔 힐링 받는 1인이였습니다
생활/사건사고
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얼룩소 활동을 하면서

여기에 있는 많은 얼룩커님들을 보면 저는 아직 새내기 입니다  아직 정산도 받지못하고 글만 조금씩쓰는중이죠 하지만 이글을 쓰는 것이 돈 때문도 있겠지만 그만큼 여기서 배워가는 것이 많은것 같습니다 많은 분들의 활동을 보면 다양한 주제를 펼치며 논의하는 것도 있겠지만 저처럼 자기 생각들을 적고 그 힘을 토대로 앞으로 더 나아갈려는 사람도 많이보였습니다 흔히 자존감이라고 하면 자신을 사랑하는 힘 그치만 이 힘은 자신을 되돌아보지않으면 나올수없을 것 같습니다 저는 얼룩소 활동을 하면서 자신을 돌아보며 좀더 나를 사랑하며 자신감을 가지고 다른 일을 하는것에 원동력을 얻고 가곤합니다 많은 사람들이 얼룩소 활동을 조금씩하면서 자신의 기개와 마음을 다시 잡으며 자신이 갈려고 하는 그 길로 쭉 나아갔으면 좋겠습니다 항상 들어와서 힘을 얻어가게 해주는 얼룩소에게 감사합니다
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성숙한 사람이 되려면

매년매년 성숙해지겠지 좀더 성숙하겠지 하는 나 자신을 보면서  또한 매일매일 생각하면서 어떤사람이 과연 성숙한 사람인가 하면서 골똘히 생각해볼때가 있습니다 흔히 사람들은 성숙한 사람의 기준을 어떠한 보기를 제시해서 만족한다면 성숙한 사람이라고 분류하는 것인데 사실 아무도 모릅니다 어떤 사람은 성숙하더라 어떤사람은 좀 더 성숙해졌으면좋겠다 그러한 생각은 오로지 자신이 하는 것이 아니라 남의 생각으로 인해서 판단되는 것입니다 그래서 남들이 판단하는것이니까 신경쓰지마라? 그건 절대 아닌것이죠 대체적인 기준으로 보면  약속을 잘지키더라 호언장담을 하지 않더라 내면을 확장해라 마음이 넓다 잘못을 인정한다 등등 많은 조건들이 여기에 해당하고 있습니다 모든 사람들중에서 심지어 어른 분들도 완벽한 성숙 이라는 것은 없을 것이라고 생각합니다 다만 거기서 자기 자신이 무엇을 깨닫고 무엇을 중심으로 두며 행동하는 것에 따라 다른것입니다 매일매일 고민하고 앞으로의 길을 다지면서 성숙하게 바...
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퇴직을 앞둔 나에게

퇴직을 앞두고 나니 모든것이 귀찮아지는건 저뿐만이 아니겠죠 그치만 남아있는동안에도 최선을 다하도록 노력하는 중이랍니다 지난간 달려오면서 이제야 쉴수 있다는 생각과 앞으로 어떤 다른일을 종사하지 라는 생각이 드는 오늘이네요 이렇게 얼룩소로 한번더 다짐을 해봅니다 더 열심히 재밌게 살아보자 앞으로 게을러지지않고 매일매일 주어진 하루를 보다 성실하게 살아가자 라는 생각이 많이듭니다 작심삼일 이라는 말이 있지만 그것도 어디에요 그저 도전하면서 열심히 사는 것이 저의 모토이며 언젠가는 빛을 바랄것이라고 생각합니다 두려워하지않고 나아가면서 자기자신을 아끼며 살아가요 여러분 다들 화이팅입니다
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머리를 자르고 난뒤

9개월간 기르던 머리를 짧게 자르고 나서 새롭게 다짐하게 되는 하루입니다 올해는 정말로 시간이 빠르구나 라고 느낀게 어느덧 날짜를 봤더니 4월1일 만우절이더라고요 나이가 점점 먹어갈수록 시간의 속도는 너무나 빠른거 같습니다 초등학교때는 언제 중학생이 되지? 중학교때는 언제 고등학생이되지? 고등학생때는 언제 성인이 되지? 대학생 때는 언제 취업하지? 취업하고 나면 시간이 순식간으로 지나가버리게되네요 가만 생각해보면 시간이라는 놈은 참으로 정직하게 모든 사람들에게 똑같이 주어지는 것입니다 이것을 빠르다고 생각한다면 빠른것이고 느리다고 생각하면 느린거죠 인식의 차이라고 생각이듭니다 오늘 새롭게 마음가짐을 하면서 얼룩소를 쓰면서 시간을 어떻게 나누고  나에 대해서 어떻게 쓸것인지 어떻게 나자신을 더욱더 가꿀것이고 성숙하게 만들수있는지 계속 고민하면서 답을 내릴 때가 올것이라고 생각합니다 답이 나오지 않아도 괜찮습니다 매사 항상 열심히 하면서 앞으로 나아가봅시다 학생분들 직장...
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바로 지금 여름을 대비해 다이어트에 대한 오해!

안녕하세요 오늘은 날씨가 너무 더워서 벌써 여름인가? 싶기도 하고 금방 여름이 올거같아서 다이어트 에 대한 정보를 들고왔습니다 먹으면 살이 빠지는 식품이 있다? 체중 조절의 기본원리는 몸에 저장되어 있던 근육이나 지방을 에너지원으로 사용하여 체중을 줄어들게 하는 것 딱히 먹으면 살이 빠지는 식품이 있는것이 아니라 음식의 총량을 전체적으로 줄여 에너지 부족현상으로 살이 빠지게 하는 방법입니다 따라서 고구마 과일과 같은 식품은 혹시나 섭취량이 증가하게 되면 칼로리 섭취가 많아져 섭취한 열량중 소비 되지 않고 남은 부분이 지방으로 갈수도 있는것이죠 모르는 사실 2 체중은 미끄럼틀 모양이 아니라 줄어들다 잠시 멈추고 다시 줄어들다 멈추는 계단식 모양으로 움직입니다 우리의 몸이 현재의 상태를 유지하려는 경향 때문에 있는 것인데 체중조절을 시작하고 조절중에 나타나는 정체기간은 내 몸이 새로운 상태 전보다 체중이 줄어든 상황에 적응하려는 기간에 해당하기 때문에 체중이 쉽게...
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이제 주변에 안걸린 사람들 보기 힘든 코로나 바이러스

점점 주변에 하나둘씩 걸리는 것을 보면서 나도 걸릴려나 아니면 걸렸는데 그냥넘어간건가 하는 생각들이 많이 들곤합니다 정말로 이 바이러스는 모든 국민이 다 걸려야 그래서 끝이나는걸까요 이 시국이 점점 길어지고 사람들도 점점 무뎌지는 생활을 하고 있는 중입니다 이런 것을 글로 쓰고싶지 않지만 그만큼 좀 중요한 것이기 때문에 글들이 계속 나오는 것도 있네요 걸렸을때 가벼운인후통과 열감이 느껴지는 분도 있지만 다른 지병을 가지고 있거나 연세가 있으신분들한테는 정말 다른 합병증을 불러일으킬수있는 위험한 병이라는 것을 다시한번 의식을 다졌으면 좋겠습니다 -그저 그냥 지나가는 바이러스다 하기에는 점점 계속 나오고있고 꾸준히 나오는 것을 보니 마음이 아프네요 순전히 코로나때문에 돌아가시는 것은 아닐수 있으나 원인을 제공한것은 바이러스기때문에 참으로 얼른 빨리 세상에서 없어졌으면 합니다 모두들 힘내며 다시 우리가 누리고 즐겁게 생활할수 있는 그런날이 오기를 기도하고 바라면서 오늘도 ...
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작심삼일 이라는 단어

다들 작심삼일 이라는 단어를 한번쯤은 들어봤을 것입니다 뜻은 마음 먹은 지 삼일(三日)이 못간다.」는 뜻으로, 결심(決心)이 얼마 되지 않아 흐지부지 된다는 말. 이라는 이 말은 현대사회에서 가장 중요한 말이 되는것같습니다 요즘시대에는 도전하는 것 자체도 무서워하는 사람들이 많이 있습니다 막상 해보면 별거 아닌것 같은 일도 자신의 상황, 일상의변화 로 인해서 무섭거나 귀찮아하면서 그냥 지나가는 사람들이 많이 보이죠 하지만 이 마인드를 작심삼일에 대입해본다고하면 너무나 쉽게 바뀐다고 생각이 듭니다 예를 들어 나는 유튜브가 하고싶다 그렇지만 그러한 시간이나 하는 방법이나 마땅한 그런 장비들이 없다 라고 말씀하시는분들은 많이 있습니다  하지만 결론적으로 자신이 하고싶은일은 다른 부과설명을 뺀 '유튜브가 하고싶다' 입니다 어떤것을 무서워하시나요? 조회수가 안나와서? 구독자가 안늘거같아서? 남들에게 보여지는 것이 어색해서? 다 신경을 쓸 필요가 없다고 생각합니다 저희...
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내가 좋아하는 사람과 자신을 좋아해주는 사람

많은 사람들이 생긴것도 다르다 싶이 원하는 연인상도 아주 다릅니다 그중에서 크게는 자신을 좋아하는 사람과 자신이 좋아하는 사람으로 나누어 지기도하죠 그동안 살면서 바뀌는 것일 수도 있는 부분이고 원래 그런 성격을 가진 사람들이 있습니다 저는 제가 좋아하는 쪽에 속하겠네요 어떤분이 저를 좋아하는 것보다 제가 먼저 좋아서 다가가는 그런분에게 끌리는 겁니다 그치만 이에 경우에는 자신만 너무 좋아한다는 생각에 빠지기 쉽고 그게 오래 지속되다보면 자신이 지치는 연애를 하게 되는것이죠 반대로 상대방이 나를 좋아해주는 것은 자신이 신경쓰거나 힘들거나 그런 경우는 없을것같습니다 하지만 이렇게 다 다르겠지만 그와중에 같은 의미는 나도 그사람을 좋아하고 그사람도 나를 좋아하면 좋겠다 라는 것이죠 서로 연애의 온도를 100으로 맞추기는 너무나 힘듭니다 그래서 한쪽이 처음에 높고 한쪽은 천천히 오르다가 그반대쪽이 높아지면  또 한쪽이 낮아지는 현상도 발생할수도 있는 것이죠 여...
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주변이 죄다 코로나네요

요즘 주변에 코로나 걸리는 사람들이 많이 나오기 시작했습니다 이쯤되면 정말로 모든사람들이 한번씩 걸려야지 이 사태가 끝나버릴까요? 그런데 걸리면 위험하신 분들이 많기 때문에 그렇게 놔두지는 않을거같습니다 얼른 이사태가 없어져서 주변에 사시는 분들도 다 만나고싶고 여럿이 모여서 간단하게 술자리도 하고 싶고 그렇네요 자유로움을 빼앗겨버린 기분이 들어서 참으로 슬프기도 합니다 얼른 해외여행을 가고싶기도하네요! 코로나로 인해 2년동안은 제주도만 다녀왔으니 제주도도 무척 좋았긴하지만 다른나라도 조금이라도 젊을때 한번 다녀오고싶네요 다들 이런시기에도 화이팅이며 얼른 끝나기를..
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