존스홉킨스 의과대학교의 리사 야넥 박사 
연구에 따르면 긍정적인 사람들은 부정적인 사람들보다 심장마비나 다른 관상동맥 질환을 앓을 가능성이 13퍼센트 낮다라고 보고 했다. 

제한적 신념은 당신의 재능, 성격, 인간관계, 교육 
내적 속삭임을 유발하는 그 어떤것과도 관련이 있다. 

부정적인 성향을 비웃어주는 것이 새로운 신념으로 대체할 수 있다.