팔운동복근

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20살의 스토리 · 나의 이야기
2022/07/14
오늘은 삼두우동과 이두운동 을했다 진짜 너무 힘들어서 팔은 걸어다닐때 손에 힘 쭉 빼고 집에갔다  
뿌듯한 하루보낸거같다 복근운동은 플랭크 2분이랑
1분30초 했다
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