일주일만에 헬스장운동~
일주일정도 쉬었다가 오늘 오랜만에 헬스장에 가서 운동을 하고 왔어요 ~~ 저녁에 헬스장에 갔음에도 불구하고 여전히 열심히 운동을 하고 있는 사람들이 여러명 눈에 보이네요 !!
열심히 하고 있는 사람들을 보면서 운동을 열심히 해야 겠다는 자극도 되고 확실히 동기부여도 같이 됐어요. 저는 러닝머신을 할 때는 앞에 화면을 보면서 운동을 하는 편이에요. 티비 방송을 보면서 운동을 하다보면 정말 시간이 금방 흐르게 되요 ~~ ㅎㅎ
런닝머신이랑 자전거도 타고 운동기구들도 한번씩 쭉 순서대로 하다보면 헬스장에서 운동이 마무리가 되요. 분명 처음 들어갔을때는 에어컨이 빵빵해서 추운거 같았는데,, 운동을 하다보면 땀이 나서 그런지 추운게 하나도 안 느껴졌어요 !!
운동이 끝났을때는 약간 더운 느낌도 들어서 땀을 식히면서 천...
열심히 하고 있는 사람들을 보면서 운동을 열심히 해야 겠다는 자극도 되고 확실히 동기부여도 같이 됐어요. 저는 러닝머신을 할 때는 앞에 화면을 보면서 운동을 하는 편이에요. 티비 방송을 보면서 운동을 하다보면 정말 시간이 금방 흐르게 되요 ~~ ㅎㅎ
런닝머신이랑 자전거도 타고 운동기구들도 한번씩 쭉 순서대로 하다보면 헬스장에서 운동이 마무리가 되요. 분명 처음 들어갔을때는 에어컨이 빵빵해서 추운거 같았는데,, 운동을 하다보면 땀이 나서 그런지 추운게 하나도 안 느껴졌어요 !!
운동이 끝났을때는 약간 더운 느낌도 들어서 땀을 식히면서 천...
와~ 멋지세요!
한국에 살때는 헬스장의 문명? ㅎㅎ 의 혜택속에 살았는데 독일에 오니 오로지 숲길이네요...ㅠ 런닝머신이 너무도 그리워 엄청 커다란 녀석을 장만했으나 역시나 이 날씨에 이 집에서 런닝머신은 무리였어요...
운동이 습관이 되는 그 날을 위해 매일매일 고군분투하는 요즘의 저를 돌아보며 님의 글에서 큰 즐거움을 함께 느낍니다!
매일 매일 더 행복하세요~
와~ 멋지세요!
한국에 살때는 헬스장의 문명? ㅎㅎ 의 혜택속에 살았는데 독일에 오니 오로지 숲길이네요...ㅠ 런닝머신이 너무도 그리워 엄청 커다란 녀석을 장만했으나 역시나 이 날씨에 이 집에서 런닝머신은 무리였어요...
운동이 습관이 되는 그 날을 위해 매일매일 고군분투하는 요즘의 저를 돌아보며 님의 글에서 큰 즐거움을 함께 느낍니다!
매일 매일 더 행복하세요~