우리는 과식이나 폭식을 통해서 잘못된 식습관을 가지고 기름진 음식을 과하게 섭취하면서 효소 기능이 한계에 다다르는 경우가 있습니다. 배출되지 못한 독소들이 병을 불러오고 축적이 되는데 이를 해독하는 방법을 알아보겠습니다

 
효소를 해독하지 못하면 독소와 여분의 에너지들이 혈액과 세포에 쌓이게 됩니다. 독소와 체내 효소의 기능 ㅈ허하는 결국 비만과 질병으로 이어지게 되는데 이를 해결하기 위해서는 발효 음식이나 야채, 과일을 섭취해야 합니다

이를 통해서 각종 질병이나 만성 피곤, 통증등의 대사 증후군에서 벗어나게 되는데 효소는 대부분 전통 발효식품, 야채, 과일에서 얻을 수 있고 김치, 된장, 청국장, 간장, 고추장, 무, 양배추, 파인애플, 망고등에 많습니다

즉 우리가 건강하게 밥을 잘 먹으면 크게 ...