답글: 밤귀가 밝아서 피곤해요 by 현경

Hazel · 나다운 글을 쓰고 싶습니다.

2022/02/08

저는 가족과 함께 살고 있고, 가족 구성원의 출퇴근 생활 패턴이 조금씩 다릅니다. 집이 생활 소음이 안들릴만큼 컸다면 좀 얘기가 달랐을까요?.... 저희집은 큰 평수가 아니어서 그런지 가족들이 문닫는 소리, 거실에서 밥 먹는 소리 등등... 비교적 잘 들리는 편인데요 새벽에 누가 화장실 다녀오는 문닫는 소리에도 뒤척이며 깨곤합니다. 심지어 핸드폰 미세한 진동도 잘들어서 잘때는 방해금지모드로 해놓고 자는데 하필 잊어먹고 안바꿔놓고 자는 날 카톡이 그렇게 오더라구요... 그 소리에 잘 자던 수면패턴이 깨지기도 하고 특히나 아침 새벽에 예민한데 아빠가 새벽같이 나가시는 편이라 4시 5시면 거실에서 나는 소리에 놀라 깼다가 다시 자는게 일상이 될 정도입니다. 성격도 지각을 못견뎌 하는 성격이라 알람 울리면 칼 같이 일어나는 편인데 거기에 밤귀까지 밝으니 푹 자지를 못하네요 그래서 잠을 일찍 자도 아침에 눈뜰때 너무 피곤해요... 피로회복제를 챙겨 먹긴하는데 뭔가 충분한 숙...

현경 · 글쓰기 초보

2022/02/09

답글: 밤귀가 밝아서 피곤해요

노동/인권/사회+12 생활/사건사고+6

옛날의 저였다면 지금의 제 모습을 상상도 못할 것 같아요
저는 불면증이 상당하거든요

어렸을 때 생각을 하면 잠을 자고 나면 일어나긴 힘들었어도 잘 잤다는 생각이 들었거든요
그런데 점점 시간이 지나고 주변의 환경에 영향을 받은 탓인지 모르겠지만 잠을 점점 더 못 자거든요

잠을 푹 잤다는 이런 느낌을 받은 게 언제인지 생각도 안나요
늦게 잘 때는 새벽 3시 넘어서 억지로 자면서 겨우 잠들 수 있거든요
그나마 자더라도 푹 잔 시간이 최대 2시간...