해독 주스는 몸에 쌓인 노폐물을 처리해주고 배출 시키는 역할을 합니다. 피로와 피부에 좋으며 어떤 채소를 추가하느냐에 따라 다른데 추천 하는 10가지 채소와 그 효능에 대해서 알아보겠습니다

해독 주스를 토해서 불면증, 부종, 두통, 피부 질환, 독소를 예방할 수 있으며 유명한 것은 ABC 주스로 사과, 비트, 당근을 함유한 채소입니다 1:0.3:1 비율리 좋습니다

1. 토마토: 항산화 성분으로 콜라겐 감소 억제와 체내 활성 산소를 제거해주며 나쁜 콜레스테롤을 억제합니다

2. 양배추: 유황화합물이 함유되어 있으며 면역력은 의약품 수준이고 해독 작용과 면역력을 높여줍니다

3. 시금치: 케르세틴, 글루타치온, 식이 섬유등의 해독 성분이 있으며 영양소가 풍부합니다

4. 감자: 감자를 가열하면 전분의 일부가 ...