행복에너지
행복에너지 · 매일기록하는습관
2022/07/17
걷기운동
너무 더워서 쉬고있었던 운동시작 가끔 아파트 계단을 오르긴 했었지만 나가 걷는건 엄두가 안났다 며칠 좀 시원해진것 같기도하고 새벽에는 얇은 이불 하나 덮고자니 춥다고 느껴졌다 오늘은 에어컨 없이도 견뎠는데... 이런 날씨가 비정상적으로 느껴지긴 하지만.. 어쨌든  걸으니 좋다
테디박
테디박 · 공황장애9년차에 극복일지!
2022/07/18
답글: 걷기운동
기후/환경
저도 세달전부터 매일매일 4키로 걷기 하고있습니다.너무 더워서 밤에만 걷고있습니다. 집에에어컨 빵빵히켜놓고요 ㅎㅎ
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테디박
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공황장애9년차에 극복일지!
공황장애 발달부터 극복까지 저의 스토리 시작합니다! 여러분도 힐링이되었으면 좋겠어요!
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